Ne grizite nokte
Prvo što bi trebali napraviti je da ne smijete gristi nokte.Radi se o ružnoj navici koju ste ostavili u djetinjstvu i koja više nema što tražiti u sadašnjosti.Izbjegnite griženje noktiju,a ako ikada dođete u napast,onda posegnite za nekom grickalicom ili žvakaćom gumom.
Proteini
Vaši će nokti rasti brže ako obogatite prehranu proteinima.Namirnice koje obiluju proteinima su meso,jaja i mahunarke.Istraživanja su pokazala kako su proteini od velike važnosti za zdrave i čvrste nokte.
Aceton
Bilo bi dobro kada bi mogli izbjeći stavljanje acetona koji u sebi ujedno ima sastojak što isušuje nokte. Pronađite neki drugi način uz koji će vaši nokti zablistati i rasti brže nego što ste to mislili.
Redovito rezanje noktiju
Nokte bi trebalo rezati redovito.Ovdje je prvo riječ o higijeni,a s druge strane se izbjegava pucanje nokta na vrhu.
Kućanski poslovi
Dok obavljate kućanste poslove ne zaboravite staviti rukavice,ipak će vas zaštititi od dodira s raznim hemikalijama koji mogu stanjiti vaše nokte.
Poslušajte ove savjete i pobrinite se da vam nokti budu lijepi i uredni,kako bi ih uvijek ponosno mogli pokazivati.
Nema komentara:
Objavi komentar